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Wir Menschen sind sehr komplex und unsere körperliche Gesundheit ist eng mit unserem psychischen Wohlbefinden verbunden. Ein sehr wirksames Mittel zum Ausgleich dieser beiden Ebenen ist die Aromatherapie. Die Aromatherapie kann nämlich direkt einen Einfluss auf unsere Psyche haben und sich gleichzeitig positiv auf die Organe des Körpers auswirken. Die aromatherapeutische Kosmetik erhebt somit die gewöhnliche Haut- und Körperpflege zu einem duftenden Ritual, das unseren Körper und...

Heutzutage wächst das Interesse an einer neuen Gruppe von Naturstoffen - den Heilpilzen, die - mit wenigen Ausnahmen - aus den Ländern des Fernen Ostens wie China, Japan und Vietnam stammen. Einige von ihnen (wie der Reishi, auch bekannt als der Glänzende Lackporling) sind bereits recht bekannt, andere haben das Bewusstsein der Liebhaber der Naturmedizin noch nicht erreicht. Lernen wir ein paar von ihnen kennen, erfahren wir, welche natürlichen Substanzen sie enthalten und wie sie uns bei der...

In der heutigen Zeit leidet die Menschheit unter einer übermäßigen Kalorienzufuhr, insbesondere in den Wintermonaten. Wir verbringen unsere Tage bei der Arbeit, unsere Abende vor dem Fernseher, wir werden von Viren geplagt und vielen von uns fehlt es an Bewegung. Unser Körper wird einfach überfordert. Deshalb ist es sehr wichtig, im Frühjahr das Blut in Wallung und den steifen Körper in Bewegung zu bringen, und die angesammelten Giftstoffe auszuleiten. Entgiftung ist der Prozess der Reinigung...