Mineralstoffe sind entscheidend an der Energiegewinnung des Körpers beteiligt. Wer Mineralien nicht regelmäßig mit der Nahrung aufnimmt, der macht schlapp. Wenig Zeit zum Essen, unregelmäßige Nahrungsaufnahme, Fertigprodukte, zu viel Süßes, Fett und Alkohol kratzen am Mineralstoffhaushalt.